Τι μπορείτε να πάθετε ένα μεσημέρι καλοκαιριού χωρίς γυαλιά ηλίου...

Η επαναλαμβανόμενη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου αλλά και τις τεχνητές πηγές της μπορεί να προκαλέσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στα μάτια σας.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αν και τα βλέφαρα είναι σχεδιασμένα για να προστατεύουν τα μάτια, το δέρμα τους είναι εξαιρετικά λεπτό και περιέχει εύθραυστα στοιχεία τα οποία τραυματίζονται από την UV.

Τι μπορεί να προκαλέσει η UV

Μάλιστα, σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους, η UV τόσο από τον ήλιο όσο και από τεχνητές πηγές, όπως το σολάριουμ και οι λάμπες φθορισμού, συμμετέχει στην ανάπτυξη διαφόρων οφθαλμοπαθειών, άλλες εκ των οποίων οφείλονται σε οξεία έκθεση στην UV και άλλες σε χρόνια.

Απόρροια της οξείας έκθεσης είναι λ.χ. τα εγκαύματα στα βλέφαρα, η φωτοκερατίτιδα και η φωτοεπιπεφυκίτιδα (είναι φλεγμονές στον κερατοειδή και τον επιπεφυκότα αντιστοίχως).

Η χρόνια έκθεση μπορεί να προκαλέσει πτερύγιο (σάρκινο μόρφωμα που αρχίζει από την εσωτερική γωνία του ματιού), καταρράκτη, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ακόμη και καρκίνο στο δέρμα γύρω από τα μάτια, στα βλέφαρα ή στο εσωτερικό των ματιών.

Σε πόσο χρόνο μπορεί να προκληθεί βλάβη

Για τις βλάβες από οξεία έκθεση ακόμη και ένα μεσημέρι στην παραλία δίχως γυαλιά ηλίου και καπέλο είναι αρκετό για να υποστεί λ.χ. ένας ευαίσθητος άνθρωπος έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα.

Από την άλλη πλευρά, οι μακροπρόθεσμες βλάβες δεν γίνονται από τη μια ημέρα στην άλλη, αλλά συσσωρεύονται με το πέρασμα του χρόνου καθώς δρουν αθροιστικά. Με απλά λόγια, κάθε φορά που τα μάτια εκτίθενται δίχως προστασία στην UV, οι νέες βλάβες προστίθενται στις προηγούμενες.

Πώς να προστατευθείτε

- Αγοράστε από ένα κατάστημα οπτικών ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ηλίου, που θα φέρουν τη σήμανση CE και θα αναγράφουν ότι απορροφούν πλήρως την UVA και την UVB.

- Μην σας ξεγελά το χρώμα των γυαλιών ηλίου: πιο σκούρα δεν σημαίνει μεγαλύτερη ηλιοπροστασία. Αντιθέτως, σημαίνει μεγαλύτερη έκθεση στην UV, διότι διαστέλλεται η κόρη του ματιού λόγω του σκούρου χρώματος

- Προτιμήστε τα γυαλιά ηλίου που καλύπτουν τα μάτια και από το πλάι. Όσο πιο μεγάλα είναι τα γυαλιά και όσο μεγαλύτερη περιφέρεια των ματιών καλύπτουν, τόσο περισσότερο προστατεύουν από τον ήλιο.

- Να φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο, που θα σκιάζει καλά τα μάτια σας.

- Εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, να φοράτε και γυαλιά ηλίου, ακόμα κι αν οι φακοί παρέχουν κάποια προστασία από την UV.

- Μην σας ξεγελούν τα σύννεφα, διότι η UV τα διαπερνά σε μεγάλο ποσοστό (έως 80%). Χειμώνα-καλοκαίρι, με ή χωρίς συννεφιά, να φοράτε γυαλιά ηλίου στους υπαίθριους χώρους.

- Μην κοιτάζετε ποτέ «κατάματα» τον ήλιο: κινδυνεύετε από ηλιακή αμφιβληστροειδοπάθεια, η οποία είναι ουσιαστικά η βλάβη του βαθύτερου χιτώνα των ματιών εξαιτίας της ηλικιακής ακτινοβολίας.

- Να θυμάστε ότι το δέρμα των βλεφάρων είναι πολύ ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία και χρειάζεται καλή αντηλιακή προστασία (SPF τουλάχιστον 15) και καπέλο

- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν «καίει» ο ήλιος. Από τις 11 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα το καλύτερο (όχι μόνο για τα μάτια, αλλά γενικώς) είναι να αποφεύγετε να βρίσκεστε σε υπαίθριους χώρους.

- Μην ξεχνάτε τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Όλων τα μάτια κινδυνεύουν από τον ήλιο συνεπώς χρειάζονται και αυτοί καπέλα και γυαλιά ηλίου.

- Εάν παίρνετε φάρμακα, ρωτήστε τον γιατρό ή τον οφθαλμίατρο εάν προκαλούν φωτοευαισθησία

Πηγή: www.onmed.gr

ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ "ΜΑΤΙ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ" ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΜΗΝΑ ΙΟΥΝΙΟ

-25%(RAYBAN)

-30%(ΦΕΤΙΝΕΣ ΣΥΛΛΟΓΕΣ ΣΕ ΓΥΑΛΙΑ ΟΡΑΣΕΩΣ ΚΑΙ ΗΛΙΟΥ)

-40% ΚΑΙ 50%(ΣΕ ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΕΣ ΣΥΛΛΟΓΕΣ)

Τι προδιαγραφές έχει το «ιδανικό» ζευγάρι γυαλιών ηλίου; Όσο πιο σκούρα είναι, τόσο µεγαλύτερη και η προστασία; Χρειάζοµαι άλλα γυαλιά ηλίου όταν οδηγώ; Ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ένωσης Οπτικών και Οπτοµετρών κ. Στέλιος Μυλόβας, λύνει όλες µας τις απορίες, για να επιλέξουµε σωστά τα γυαλιά ηλίου που θα µας συντροφεύσουν το φετινό καλοκαίρι!

1. Γιατί πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην επιλογή των γυαλιών ηλίου;

Σήµερα υπάρχει µεγαλύτερη αναγκαιότητα για την επιλογή και τη χρήση καλών, απορροφητικών γυαλιών ηλίου, διότι όπως µας ενηµερώνουν οι επιστήµονες, υπάρχει µείωση της στιβάδας του όζοντος, που απορροφά τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία. Έτσι, αυτή η ακτινοβολία φτάνει στην επιφάνεια της Γης µε µεγαλύτερη ένταση. Φέτος, περίπου µισή ώρα έκθεσης στον ήλιο, αντιστοιχεί σε περισσότερες από 2-3 ώρες ηλιακής έκθεσης, όπως την ξέραµε τα προηγούµενα χρόνια.

2. Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει στα μάτια, η χρήση λάθος γυαλιών ηλίου η’ γυαλιών κακής ποιότητας;

Η υπεριώδης ακτινοβολία µπορεί να αλλοιώσει και θολώσει τον φυσικό φακό του µατιού –έτσι µπορεί να εµφανιστεί καταρράκτης από µικρή ηλικία. Επιπλέον, τα µάτια µας κουράζονται µε τα κακής ποιότητας γυαλιά ηλίου, προκαλείται η λεγόµενη κοπιοπία, ενώ το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασµένοι οι σκελετοί των χαµηλής ποιότητας γυαλιών ηλίου, προκαλεί σηµαντικά δερµατικά προβλήµατα. Ανάλυση του υλικού κατασκευής αυτών των γυαλιών, έδειξε ότι περιέχουν µεγάλες ποσότητες νικελίου, το οποίο ενοχοποιείται για αλλεργίες, καρκίνους τους δέρµατος κ.λπ.

Το σηµαντικότερο πρόβληµα, ωστόσο, είναι ότι αυτά τα γυαλιά φέρουν πάνω τους πλαστογραφηµένη τη σήµανση CE, που τυπικά δηλώνει ότι το συγκεκριµένο προϊόν έχει κατασκευαστεί µε βάση τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Δεδοµένου ότι ο καταναλωτής, δεν µπορεί να διακρίνει ανάµεσα σε ένα σωστά κατασκευασµένο, απορροφητικό ζευγάρι γυαλιά ηλίου και σε ένα τέτοιο προϊόν, είναι σηµαντικό να κάνει τις αγορές του από οπτικό κατάστηµα και οπτικό της εµπιστοσύνης του. Όλα τα γυαλιά που υπάρχουν στα οπτικά καταστήµατα, είναι κατασκευασµένα µε βάση τις προδιαγραφές της Ε.Ε.

3. Τι πρέπει να προσέχει κανείς κατά την αγορά των γυαλιών ηλίου;

Ένα σωστά επεξεργασµένο ζευγάρι γυαλιών ηλίου, είναι 100% απορροφητικό στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Η απορροφητικότητα ενός ζευγαριού γυαλιών ηλίου, δεν έγκειται µόνο στο χρώµα του. Έχει άµεση σχέση µε το υλικό και -πολύ περισσότερο- µε την οπτική επεξεργασία του φακού. Υλικό, οπτική επεξεργασία και χρώµα είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέχει κανείς όταν αγοράζει γυαλιά ηλίου. Να είναι δηλαδή σωστά επεξεργασµένα, κατασκευασµένα από υλικά που απορροφούν τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία και το χρώµα τους να είναι κατάλληλο για να τη χρήση για την οποία τα θέλουµε.

4. Όσο πιο σκούρα, τόσο το καλύτερο;

Υπάρχουν 4 κατηγορίες γυαλιών: η κατηγορία 1 (ανοιχτόχρωµα γυαλιά), η κατηγορία 2 (ανοιχτά), η κατηγορία 3 (σκούρα γυαλιά, µε απορροφητικότητα περίπου 80%- η πλειοψηφία των γυαλιών που κυκλοφορούν στην αγορά ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία) και η κατηγορία 4 (πολύ σκούρα γυαλιά που χρησιµοποιούνται εκτός πόλεως, σε extreme και θαλάσσια σπορ). Τα γυαλιά της τελευταίας κατηγορίας είναι πάρα πολύ σκούρα. Έτσι, όταν φορεθούν µέσα στην πόλη, µπορούν να προκαλέσουν προβλήµατα στην αναγνώριση των φωτεινών σηµατοδοτών.

Ο οπτικός, µπορεί να βοηθήσει τον καταναλωτή να επιλέξει το προϊόν που είναι κατάλληλο για τη χρήση για την οποία το θέλει.

5. Στα παιδικά γυαλιά, τι πρέπει να προσέξουμε;

Να είναι από µαλακό υλικό, που δεν θα τα τραυµατίσει αν πέσουν κάτω. Προτιµήστε, επίσης, τους οργανικούς φακούς. Όσον αφορά στην απορροφητικότητα και στην οπτική επεξεργασία, ισχύει ό,τι και για τους µεγάλους.

6. Πότε ένας καταναλωτής χρειάζεται περισσότερα από ένα γυαλιά ηλίου;

Ένας καταναλωτής χρειάζεται σίγουρα δύο ζευγάρια γυαλιά ηλίου, αν ασχολείται µε τα σπορ της θάλασσας ή του βουνού. Τότε, θα χρειαστεί ένα πολύ καλό, σκούρο (κατηγορίας 4) ζευγάρι γυαλιών, το οποίο δεν µπορεί και δεν πρέπει να χρησιµοποιεί µέσα στην πόλη.

7. Τι γυαλιά χρειαζόμαστε για την οδήγηση;

Ολοένα και περισσότερες εταιρείες οπτικών τα τελευταία χρόνια, χρησιµοποιούν τα πολωτικά φίλτρα στα γυαλιά ηλίου. Με τα πολωτικά φίλτρα έχουµε καλύτερη, καθαρότερη όραση, εκεί όπου υπάρχει µεγάλη ηλιοφάνεια και επίπεδες επιφάνειες, που κάνουν τον ήλιο να ανακλάται, δηµιουργώντας θάµβο. Τα γυαλιά αυτά ενδείκνυνται για οδήγηση, καθώς το πολωτικό φίλτρο πολώνει όλες τις κάθετες ακτίνες.

Ένα άλλο καινούριο υλικό είναι το blue-blocker, που απορροφά περισσότερο τα µήκη κύµατος, που θεωρούνται υπεύθυνα για τις ανακλάσεις και τον θάµβο. Δίνει, δηλαδή, την ίδια καθαρή όραση που δίνει και το πολωτικό φίλτρο.

Αν κάποιος οδηγεί πολλές ώρες, ειδικά αν πάσχει από κάποια αµετρωπία, είναι σηµαντικό να έχει γυαλιά ηλίου µε τους βαθµούς του, ώστε να οδηγεί µε ασφάλεια.

8. Τι πρέπει να προσέξουν τα άτομα που φορούν φακούς επαφής;

Οι χρήστες των φακών επαφής, δεν πρέπει να παρασύρονται από την ένδειξη UV που γράφει το κουτάκι των φακών τους. Οι φακοί φιλτράρουν µεν, την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά µόνο στο συγκεκριµένο σηµείο, όπου ακουµπάει ο φακός επαφής. Γύρω -γύρω το µάτι είναι εκτεθειµένο.

9. Ποιες άλλες ομάδες του πληθυσμού πρέπει να προσέξουν πολύ την επιλογή γυαλιών ηλίου;

Ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή γυαλιών ηλίου, πρέπει να είναι όσοι δουλεύουν στην ύπαιθρο. Τα άτοµα που κινούνται σε χώρους ανοικτούς, εκτός πόλεως, πρέπει να επιλέξουν γυαλιά της κατηγορίας 4.

10. Κάθε πότε πρέπει να αλλάζονται τα γυαλιά ηλίου;

Τα γυαλιά ηλίου συνήθως δεν πρέπει να ξεπερνούν τα δύο έτη χρήσης. Αυτό έχει να κάνει και µε τη φυσική τους φθορά, αλλά και µε τις αλλοιώσεις που υφίσταται ο φακός. Εξαρτάται, βέβαια, και από το πόσο θα τα ταλαιπωρήσουµε.

11. Τι θα απαντούσατε σε κάποιον που θα σας έλεγε πως δεν θέλει/ δεν εχει να ξοδέψει πολλά για να αγοράσει ποιοτικά γυαλιά;

Ότι σήµερα, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες στην αγορά. Υπάρχουν δηλαδή επώνυµα προϊόντα της προηγούµενης σεζόν, που πωλούνται σε πολύ χαµηλές τιµές, µε έκπτωση που ξεπερνά το 50%, αλλά και καινούρια προϊόντα σε χαµηλές τιµές.

Πολλές εταιρείες έχουν πλέον φέρει στην αγορά, προϊόντα µε πολύ καλό design, πολύ καλά χαρακτηριστικά, σε πάρα πολύ καλές τιµές.